中医在天人合一，整体观的观念指导下,通过分析人体的阴阳虚实,给亚健康者以个体化的干预,或补虚或泻实,或温阳或滋阴,使其重归阴平阳秘,向健康状态转归。正因此,中医膏方养生历经千年而不衰。尤其是进入冬季，冬令进补，开始食用膏方，除了中药外,针灸等非药物方法也能对亚健康者以有效的补虚泻实的干预。针灸具有扶正祛邪、疏通经络和协调阴阳的功能，其最基本的作用是调节,通过调整人体失衡的功能而治疗疾病。尽管不用药,但通过调动人体自身的潜力，针刺、艾灸穴位可在体内诱发类药性的过程，既可纠正异常的功能,，又不会干扰正常的人体机能，所以对于干预亚健康，纠正身心失调，是针灸的优势所在，它在调节机能这一环节上，发挥着比药物更符合生理规律的作用。
        针灸调整亚健康具有它明显的优势，安全性和有效性，是其它任何一种方法都不可比拟的。到了冬季，身体状态处于相对低下的状态，很多症状都会出现，尤其是情绪比较抑郁、焦虑，颈肩腰背部的酸痛就会明显，头晕、失眠等症状也会出现，这和季节有关，这时候可以接受针灸治疗，通过针灸治疗整体调节，使机体恢复阴阳平衡状态。在冬令进补食用膏方的时候，针灸膏方是最佳的选择。